1日，江蘇省第二十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)青少年部游泳比賽在泰州圓滿收官。3個(gè)組別共產(chǎn)生88枚金牌，吸引全省13市的685名運(yùn)動(dòng)員參加。 本報(bào)記者 萬程鵬 攝

一場盛會(huì)，全民共享。8月28日，第二十屆省運(yùn)會(huì)大幕拉開，賽場上，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行一場場激烈的角逐；賽場外，江蘇全民健身再度提檔升級(jí)，健康江蘇更具活力。

改變一座城影響一城人

華燈初上，泰州東環(huán)高架體育公園一派熱鬧景象：籃球、足球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)場地上，成群結(jié)隊(duì)的人在揮灑汗水；專業(yè)舒適的健身步道上，大人帶著孩子們?cè)谙硎苡H子時(shí)光。13歲的燕禮江剛剛寫完作業(yè)，就和小伙伴們來到足球場上踢球，“這里離我家很近，我喜歡放學(xué)來這里玩，在這兒踢球我認(rèn)識(shí)了很多新朋友?！?/p>

利用公園綠地和高架橋下閑置的城市“金角銀邊”打造的東環(huán)高架體育公園，建有籃球場2片、五人制足球場2片、門球場1片、羽毛球場3片、乒乓球桌10張、棋牌天地400平方米，這里是泰州以省運(yùn)會(huì)為契機(jī)打造的體育公園之一。

曾經(jīng)的泰州，全民健身設(shè)施排名居全省末位。接過省運(yùn)會(huì)大旗后，2020年，泰州專項(xiàng)實(shí)施“體育為民突破行動(dòng)”，并在2年內(nèi)提前完成目標(biāo)，建成特色體育公園52個(gè)、各類球場558個(gè)、健身步道106公里，每個(gè)村、社區(qū)至少有一處健身路徑，每個(gè)鎮(zhèn)（街）至少有一處多功能運(yùn)動(dòng)場。

今天的泰州，主城區(qū)實(shí)現(xiàn)城市社區(qū)“5分鐘健身圈”，在全國處于領(lǐng)先水平。站在泰州的城市中軸，從人民廣場出發(fā)，到市文化中心，再到本屆省運(yùn)會(huì)主場館泰州市體育公園，全民健身設(shè)施隨處可見，城市中軸成為了“活力軸”。向東西延伸，高質(zhì)量生活區(qū)、高品質(zhì)商業(yè)區(qū)、高水平運(yùn)動(dòng)活力區(qū)，串起了城市的“活力帶”。省運(yùn)會(huì)，悄然改變了一座城，影響著一城人。

健身“大餐”送到家門口

精彩的省運(yùn)會(huì)，不僅是對(duì)全省4年體育發(fā)展的實(shí)力檢驗(yàn)，更是全省全民健身事業(yè)的展示窗口。

想在家門口鍛煉，10分鐘內(nèi)就能找到全民健身設(shè)施；想散散步，全省有1.2萬多公里適合健走的健身步道；想到專業(yè)場館，13個(gè)設(shè)區(qū)市基本都建成了體育中心和全民健身中心，全省共有100多個(gè)大型體育場館向社會(huì)免費(fèi)或低收費(fèi)開放。

“我每周雷打不動(dòng)，肯定要來打兩次羽毛球，有時(shí)下午來得稍晚些，這里幾乎就滿場了?！蹦暇┦忻窈率怯鹈虬l(fā)燒友，也是南京市棲霞區(qū)全民健身中心羽毛球場的?？?，“這里離單位和家都比較近，我和同事、朋友經(jīng)常約了一起來打幾局?！苯衲昴曛校暇┫群蟀l(fā)放多輪體育健身券，“有一次我在微信小程序上搶到20元健身券，場館本身補(bǔ)貼價(jià)是21元，這樣我來打球?qū)嶋H只付了1元，太實(shí)惠了！”

運(yùn)動(dòng)“大餐”送到家門口，吸引了更多百姓加入全民健身大軍。與10年前相比，江蘇人均體育場地面積從2平方米增長到3.48平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例從35%增長到40.3%。今年暑假，剛剛高考完的張萌走進(jìn)了常州市天寧區(qū)全民健身中心健身房，作為健身“小白”，她嘗試從最簡單的器材入手，慢慢進(jìn)階。“這里離家比較近，價(jià)格也實(shí)惠，器械很豐富。之前學(xué)業(yè)壓力比較大，也長胖了不少，正好利用這段時(shí)間減減肥，希望能培養(yǎng)自己健身的習(xí)慣，保持健康?！?/p>

足不出戶，在家跳上一段“廣場舞”，拍下來并上傳網(wǎng)絡(luò)，你就可以和上萬人同時(shí)競技，還有機(jī)會(huì)獲得國家體育總局群體司和中華全國體育總會(huì)群體部頒發(fā)的參賽證書——2020年起，江蘇采取線上線下相結(jié)合的辦賽模式，創(chuàng)新舉辦省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，至今已連續(xù)舉辦3屆。其中，2021年第二屆省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與人次近450萬，關(guān)注人次近2600萬。目前，新增趣味田徑、拳擊、棒壘球等項(xiàng)目的第三屆省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)正在火熱進(jìn)行中。

百姓健身有了專業(yè)指導(dǎo)

“去哪兒鍛煉”的問題解決了，如何讓老百姓獲得更高質(zhì)量、更專業(yè)的全民健身服務(wù)？

“為什么我練完了會(huì)不舒服？”“怎么練更適合我？”……剛開始健身的人都有類似的疑問。實(shí)際上，借助競技體育的經(jīng)驗(yàn)和方法，全民健身也可以變得更科學(xué)。江蘇省體科所國民體質(zhì)與健康管理實(shí)驗(yàn)室里，有體姿體態(tài)分析儀、高血壓運(yùn)動(dòng)管理系統(tǒng)、動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估儀、人體成分測試儀、平衡測試儀等眾多儀器?！斑@些設(shè)備，可以篩查你哪些方面可能有運(yùn)動(dòng)的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)通過專業(yè)的指導(dǎo)，給出矯正方案，整個(gè)測試過程只有2—3分鐘，可以自動(dòng)出結(jié)果?！苯K省體育科學(xué)研究所群眾體育協(xié)同創(chuàng)新中心主任李森介紹，實(shí)驗(yàn)室里的設(shè)備可以監(jiān)測和健康相關(guān)的五大指標(biāo)：生理成分指標(biāo)、技術(shù)力量、技術(shù)耐力、心肺功能，還有柔韌性。

在南京市全民健身中心、無錫市體育科學(xué)研究所、宜興市體育中心等體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，市民可以用這些專業(yè)設(shè)備進(jìn)行免費(fèi)體質(zhì)監(jiān)測，并開出屬于自己的運(yùn)動(dòng)處方，量身定制自己的運(yùn)動(dòng)方案。部分設(shè)備還和醫(yī)院聯(lián)網(wǎng)，讓醫(yī)生可以及時(shí)了解到患者的身體情況。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全省有30多萬人次來到130多個(gè)省級(jí)體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，進(jìn)行體質(zhì)測定、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估。在科學(xué)健身指導(dǎo)下，我省居民國民體質(zhì)合格率已達(dá)93.1%。

□ 本報(bào)記者 姚依依

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